Due trattamenti anticellulite per mettere k.o. culotte de cheval, rotolini e chili di troppo, molto richiesti dalle celebrità d’oltreoceano, sono la N.I.R. e le onde d’urto La N.I.R. (Near to Infrared) è un macchinario che mediante un apposito manipolo, emana una luce ad infrarossi che...
La pratica dello stretching o allungamento muscolare, da moltissimi anni ormai, è giustamente vista come una parte importante del processo di allenamento di sportivi e non. Le tecniche di stretching vengono spesso utilizzate come mezzo per la prevenzione di infortuni nella maggior parte delle discipline...
Per ortoressia si intende una forma di ossessione piscologica relativa alla scelta del cibo e alle sue caratteristiche. Il dietologo Steven Bratman utilizzò per primo questo termine nel 1997 per descrivere comportamenti sempre più frequente tra i suoi pazienti: il pensare per più di tre...
Il controllo motorio è la capacità di gestire il proprio corpo durante un movimento, che sia semplice come camminare o complesso come un arabesque. Durante il passo, il nostro cervello lancia un treno di impulsi elettrici che andranno ad attivare in sequenza i muscoli necessari al movimento. Questi impulsi...
Nei mammiferi, uomo compreso, l’organo adiposo risulta composto da due tessuti: il tessuto adiposo bianco e il tessuto adiposo bruno. Gli adipociti bianchi accumulano acidi grassi rifornendo l’organismo negli intervalli tra un pasto e l’altro garantendo alle nostre cellule un costante apporto di energia; gli adipociti bruni sono invece...
La carbossiterapia è un trattamento eseguito in medicina estetica a scopo terapeutico mediante la somministrazione sottocutanea di anidride carbonica, iniettata con ago sottile attraverso un dispositivo che ne regola pressione, dosaggio, velocità del flusso di iniezione e temperatura del gas, per combattere alcuni inestetismi, in...
Tutti i giorni sentiamo dire che troppe proteine fanno male: vero; ma, quante sono “troppe proteine”? Il fabbisogno proteico giornaliero varia da persona a persona: in media ci spetta circa 1 g di proteine per Kg corporeo. Per fare un esempio, un paziente di 65 Kg...
